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    트와이스의 2주만에 뱃살 빼는 방법

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    작성자 이쁜종석 날짜20-10-15 18:14 조회836회 댓글0건

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    멤버들이 모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살 빠지고 복근 보이기도 했다함


    1세트=50번(좌우 왕복 다 해야 1번임)


    하루에 3세트씩, 컨디션 좋으면 4세트 하기도 했다고

     

     

     

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