구내염은 바이러스 감염, 박테리아 감염, 특정 약물에 대한 반응과 같은 다양한 원인을 가질 수 있는 구강의 염증입니다. 증상에는 통증, 홍조, 부종, 구강 궤양이 포함될 수 있습니다. 심한 경우, 그것은 먹거나 말하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.구내염에 좋은 음식은 카모마일,카모마일 차에는 구내염 회복에 도움을 주는 ‘옥사졸린’이라는 물질이 들어 있다. 실제로 유럽에는 카모마일 성분의 구내염 연고도 있습니다.우유,우유의 단백질 성분은 구강점막을 보호하는 역할을 하며 구강 손상의 회복을 돕는다. 따뜻한 우유를 30초 정도 입에 머금고 삼키는 것이 도움이 됩니다.요거트,요구르트에 함유된 유산균은 구강 점막의 염증을 줄이고 소화를 촉진하는 데 도움을 줍니다.꿀,예로부터 꿀은 구내염 예방에 효과적인 민간요법으로 여겨져 왔다.이밖에 생활정보로 디딤돌대출 후기 국민건강보험료 환급금 다올저축은행 아파트 담보대출 알아보시면 좋습니다